World Thyroid Day 2020: आज है विश्व थायरॉयड दिवस, जानें-इसके लक्षण और उपचार

दिल्ली,लाइफस्टाइलडेस्क।WorldThyroidDay2020:आजविश्वथायरॉयडदिवसहै।इसेपहलीबार2008मेंमनायागयाथा।जबअमेरिकनथायरॉयडएसोसिएशन(ATA)औरयूरोपीयथायरॉयडएसोसिएशन(ETA)नेथायरॉयडकेप्रतिलोगोंकोजागरूककरनेकेलिएइसदिनकोमनायाथा।इसकेबादहरसाल25मईकोविश्वथायरॉयडदिवसमनायाजाताहै।खासकर,कोरोनावायरसमहामारीकेइससंकटमेंलोगोंकोअपनीसेहतकेलिएअधिकसावधानरहनेकीजरूरतहै।पुरुषोंकीतुलनामेंमहिलाएंइसबीमारीसेअधिकग्रसितहोतीहैं।

थायरॉयडक्याहै

इसबीमारीकेहोनेकीमुख्यवजहशरीरमेंआयोडीनकीकमीहै।इससेगलेकीग्रंथिबढ़नेलगतीहै,जोतितलीकेआकरकीहोतीहै।इसकेलिएखराबदिनचर्या,गलतखानपानऔरहार्मोनमेंअसंतुलनभीजिम्मेवारहैं।अगरहार्मोनमेंअसंतुलनहोनेलगताहैतोशरीरकावजनयातोबढ़नेलगताहैयाफिरलगातारघटनेलगताहै।

थायरॉयडकेलक्षण

इसबीमारीमेंवजनकमहोनायाबढ़ना,सांसलेनेमेंतकलीफ(सांसेंतेजीसेचलना),आयोडीनकीकमीसेप्यासअधिकलगना,थकान,घबराहटहोनेकीशिकायतेंरहतीहैं।

थायरॉयडकेउपचार

इसकेलिएआपआयोडीनयुक्तचीजेंअपनीडाइटमेंजोड़ें।साथहीकटहलकासेवनजरूरकरें।इंडियनएक्सप्रेसमेंछपीएकरिपोर्टकेअनुसार,कटहलथायरॉयडरोगमेंरामबाणदवाहै।इसमेंकॉपरपायाजाताहै,जोमेटाबॉलिज्मकोनियंत्रितकरनेमेंसहायकहोताहै।साथहीहार्मोनभीसंतुलितरहताहै,जिससेथायरॉयडकंट्रोलरहताहै।

अदरकभीफायदेमंदहोताहै

इसमेंएंटी-इंफ्लेमेटरीतत्व,पोटेशियमऔरमैग्नीश्यिमपाएजातेहैं,जोथायरॉयडकोनकेवलनियंत्रितकरतेहैं,बल्किइसकेलेवलकोसंतुलितभीरखतेहैं।

आयोडीनकासेवनकरें

इसकेलिएआपसमुद्रीफिशकासहारालेसकतेहैं।डॉक्टरहमेशासेमरीजोंकोसीफिशखानेकीसलाहदेतेहैं।इसमेंआयोडीनकीअधिकताहोतीहै।