खूबसूरत मुस्कान के लिए दांतों की देखभाल है जरूरी, इन असरदार तरीकाें को अपनाकर पाएं मजबूत दांत

[डा.रियागुप्ता]।TeethCareTips:कहतेहैंकिसच्चीमुस्कानदिलसेआतीहै,लेकिनएकस्वस्थमुंहइसमेंचारचांदलगानेमेंमहत्वपूर्णभूमिकानिभाताहै,लेकिनहानिकारकखाद्यपदार्थखानेकीआदतेंजैसेमिठाई,जंकफूडऔरअम्लीयपेयदांतोंकीसडऩकामुख्यकारणबनतेहैं।विशेषकरशादी-ब्याहऔरअन्यउत्सवोंमेंविभिन्नप्रकारकेव्यंजनजिनमेंकुछचिपचिपे,कुछकृत्रिमरंगोंयुक्तऔरकुछतलेहुएखाद्यपदार्थभीहोतेहैं।निस्संदेहइनमेंमीठेव्यंजनोंकाएकअद्भुतसंगमहोताहै,लेकिनजरासीलापरवाहीएवंअसावधानीकेफलस्वरूपयेहमारेदांतोंकोनुकसानपहुंचासकतेहैं।इसकासीधाप्रभावहमारेमुंहकेस्वास्थ्यपरपड़ताहै।

असलमेंहोताक्याहै:जबभीहमविभिन्नप्रकारकीमिठाईखातेहैंतोमिठाईकेकुछकणदांतोंसेचिपकजातेहैं।इससेचिपचिपीबायोफिल्मबनतीहैजिसेप्लाककहतेहैं।येप्लाकहानिकारकसूक्ष्मजीवोंसेमिलकरचिपचिपेपदार्थकोअम्ल(एसिड)मेंपरिवर्तितकरदेताहै।येएसिडदांतोंकेबाहरीआवरणयानीइनेमलमेंछेदबनाताहै।अगरइसेअनुपचारितछोड़दियाजाएतोइनछिद्रोंकेमाध्यमसेहानिकारकसूक्ष्मजीवदांतोंकीजड़ोंतकपहुंचसकतेहैं।इससेदांतोंमेंदर्द,ठंडा-गर्मलगना,दांतोंकाढीलाहोनायाकभी-कभीमुंहमेंसूजनभीहोसकतीहै।

ऐसाक्योंहोताहै:जैसाकिहमेशाकहाजाताहैकिदंतचिकित्सामहंगीनहींहोतीहै,लेकिनहमारीजरासीलापरवाहीमहंगी-घातकहोसकतीहै।

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