पीलीभीत:हमारेजीवनकालक्ष्यक्याहै।इससवालकेजवाबमेंलोगोंकेजवाबअलग-अलगहोसकतेहैं,लेकिनहरसवालकेजवाबमेंमूलएकहीहैखुशरहना।हमारेजीवनकाएकहीलक्ष्यहैखुशरहना।खुशी..यहीतोचाहतेहैंहमअपनेजीवनसेऔरइसीकेलिएहमअपनेपासतमामतरहकेसंसाधनजमाकरतेहैं,लेकिनबावजूदइसकेहमेंखुशीनहींमिलती।किसीनकिसीचीजकीकमीखटकतीरहतीहैजोहमसेछीनलेतीहैहमारीखुशियांतोचलिएजाननेकीकोशिशकरतेहैंकिआखिरकैसेहमसकारात्मक,उर्जावानऔरजीवंतरहसकतेहैंऔरखुशीमहसूसकरसकतेहैं।प्रेरणाहैजरूरी
सबसेपहलेयहजाननेकाप्रयासकरेंकिआखिरक्याचीजआपकोप्रेरणादेतीहै।किसचीजकोकरआपस्वयंकोप्रसन्नमहसूसकरतेहैं।फिरचाहेवहखेलहो,दोस्तोंकासाथहोयाफिरसंगीतकामजा।अपनीरोजमर्राकी¨जदगीमेंसेकुछवक्तइनसबकामोंकेलिएनिकालिए।इनकामोंकोकरनेसेआपस्वयंकोऊर्जावानमहसूसकरेंगेसाथहीप्रसन्नताकाअनुभवकरेंगे।
नजरबदलेंनजाराबदलेगाखुशीकोकहींढूंढनानहींपड़ता,वहहमारेभीतरहीकहींहोतीहै।आपकोइसबातकाअहसासहोनाचाहिएकिकोईभीचीजआपकोखुशीयादुखीनहींबनासकती।खुशीहासिलकरनेकलिएआपकोचीजोंकोदेखनेकाअपनानजरियाबदलनेकीजरूरतहै।सकारात्मकसोचऔरविचारमुश्किलसेमुश्किलसेहालातमेंआपकोखुशरखसकतेहैं।
कलअधिकसुंदरहोगा
येपंक्तियांबहुतहीसकारात्मकहैंऔरहमेंइन्हेंहमेशायादरखनाचाहिए।रातकितनीभीस्याहक्योंनहोसुबहकेसूरजकोरोकनहींसकती।आपभीइसबातकोयादरखिएकिजीवनमेंभलेहीआजकठिनाईहो,लेकिनआनेवालाकलइससेअच्छाऔरखुशहालहोगा।रिश्तोंकोताजाकरें
अपनोंकोअपनाप्यारजताएं।ऐसेलोगोंकेलिएसमयनव्यर्थकरें,जिन्हेंआपकीपरवाहनहींहै।बल्किऐसेलोगोंकीकद्रकरेंजोआपकेसाथहैंऔरआपकेसाथरहतेहैंआपकोप्यारकरतेहैं।हरवक्तपूर्णताकाअनुभवकरनेकीकोशिशनकरें।अपनोंकेलिएबलिदाननदेंबल्किकोशिशकरेंकिजोभीस्थितिआएआपउसकासामनाकरें।व्यायामकरेंअध्ययनयहसाबितकरतेहैंकिरोजकेवल10से30मिनटतकव्यायामकरनानकेवलस्वास्थ्यकारीहैबल्किइससेजीवनकीगाड़ीकीरफ्तारभीतेजहोजातीहै।व्यायामकरनेसेजीवनमेंज्यादासकारात्मकऔरखुशहालरहसकतेहैं।छोटी-छोटीखुशियांभीबड़ीसमझेंप्रत्येकव्यक्तिजहांपरखड़ाहै,वहांसेआगेबढ़नाचाहिए।वहजोचाहताहै,पालेताहै,लेकिनपानेकेबादभीअसंतुष्टिपीछानहींछोड़ती।परिणामत:जोभीपायाहै,उसकीखुशीअनुभवकरनेसेपूर्वहीकुछनयापानेकीहोड़परेशानकरनेलगतीहै।इसतरहहमकुछपानेकीप्रसन्नतामहसूसहीनहींकरपाते।यदिहमछोटी-छोटीखुशियोंकोबड़ीसमझेंतथासंतुष्टरहनेकीकलासीखलेंतोखुशरहसकतेहैं।मनोरंजनकीआवश्यकताकोसमझेंछोटासाशिशुभीमनोरंजनचाहताहै।मनोरंजनकरनामानवीयस्वभावहै।अपनेमनोरंजनकेलिएप्रबंधअवश्यकरें।मनोरंजनबैटरीचार्जकरनेजैसाकामकरताहै।इससेथकानदूरहोतीहै।इससेखुशीमिलतीहै,जिससेमनप्रसन्नरहताहै।यदिआपव्यस्ततासेथकगएहैं,अप्रसन्नताआपपरज्यादाहीहावीहोरहीहैतोअपनेपरिवारकेसाथपिकनिककेलिएसमयनिकालिए।इसतरहआपघर-परिवारकोसमयभीदेपाएंगेऔरहसीनपलोंकोमहसूसभीकरेंगेऔरप्रसन्नतावापसलौटआएगी।
प्रसन्नताकासंबंधमात्रहृदयसेहै।एकगरीबव्यक्तिभीखुशरहसकताहैऔरएकअमीनव्यक्तिभीदुखीहोसकताहै,लेकिनयहभीसत्यहैकिदुखीकोईभीनहींहोनाचाहताहै।चाहकरभीहमप्रसन्नतासेदूरहोतेजारहेहैं।इसमेंहमारीजीवनशैलीकादोषनहोकरबल्किहमारीसोचतथाअसंतुष्टताकादोषहै।थोड़ीसीकोशिशकरकेहमअपनेजीवनकेएकमात्रलक्ष्य'खुशी'कोप्राप्तकरसकतेहैं।¨जदगीकोखुशरहकरजियो,क्योंकिरोजशामसिर्फसूरजहीनहींढलता,आपकीअनमोल¨जदगीभीढलतीहै।
-बबितारानी,प्रधानाचार्य,राजकीयबालिकाइंटरकॉलेजपीलीभीत।
