यमुनानगर,जागरणसंवाददाता।बदलतीजीवनशैलीकीवजहसेलोगमधुमेहकीचपेटमेंआरहेहैं।इसबदलावमेंसबसेबड़ाअसरखानपानकापड़ाहै।जिससेयहबीमारीबढ़रहीहै।नोनकम्यूनलडिजिज(एनसीडी)विभागकाअगस्तमाहकारिकार्डदेंगे,तोइसमाहमें1332लोगोंकीस्क्रीनिंगकीगईहै।इसमें152मरीजशुगरकेमिलेहैं।
युवाओंकोचपेटमेंलेरहीहैमधुमेहबीमारी
पहलेजहांमधुमेहकीबीमारीकीचपेटमेंउम्रदराजआतेथे।अबयहयुवाओंकोभीचपेटमेंलेरहीहै।30वर्षकीआयुपारहोतेहीआनुवंशिकआधारपरभीलोगचपेटमेंआरहेहैं।इसकीमुख्यवजहयहीहैकिअबलोगोंकीशैलीमेंकाफीबदलावआयाहै।लोगपैदलकमचलतेहैं।सुबहजागने,नाश्ताऔरलंचकासमयबदलगयाहै।जंकफूडकाभीप्रचलनबढ़गयाहै।इसकेअलावामानसिकतनावभीमधुमेहकामुख्यकारणहै।
मधुमेहकेकमजोरी,मोटापाकुछज्यादा,ज्यादापेशाब,आंखमेंकमरोशनी,हाथपैरमेंझुनझुनाहट,ज्यादाप्यासलगनामुख्यलक्षणहैं।यदिकिसीकोएकबारमधुमेहहोजाए,तोयहपूरीउम्रपीछानहींछोड़ती।यहबीमारीशरीरकेहरअंगपरअसरडालतीहै।आंखसेलेकरदिलवकिडनीपरयहअधिकअसरकरतीहै। इसेकंट्रोलकरनेकेलिएकाफीपरहेजकरनापड़ताहै।यदिमधुमेहहोगईहै,तोमिठाइयांकिसीभीरूपमें,शहद,चीनी,मिसरी,खजूर,आलू,चावल,चिकनाईवालीखाद्यवस्तुएंकाप्रयोगनकरें।सप्ताहमेंएकयादोबारबेहदसीमितमात्रामेंयहवस्तुएंलीजासकतीहैं।
तनावलेनेसेबचेंलोग
फिजिशियनडा.नितिनगुप्ताकाकहनाहैकिपारिवारिकस्थितिहोयाफिरकामकाबोझहो।इसमेंमानसिकतनावरहताहै।इससेमधुमेहकीचपेटमेंआनेकाखतरारहताहै।ऐसेमेंजरूरीहैकिसुबहयाशामकेसमयसैरजरूरकरें।तनावलेनेसेबचेंऔरखानपानकोनियमितकरें।तभीइसरोगसेबचाजासकताहै।यदिशरीरमेंकोईकमजोरीयामधुमेहकालक्षणलगरहाहै,तोतुरंतजांचकराएं।
