आरा(भोजपुर)।बढ़तीगर्मीकेसाथगर्महवाओंकाकहरसोमवारकोदिनभरजारीरहा,जिसमेंअधिकतमतापमान42डिग्रीसेल्सियसकेआंकड़ेकोभीपारकरगया।दोपहरमें21किलोमीटरप्रतिघंटेकीरफ्तारसेचलरहीगर्महवाओंनेजरूरीकामसेघरसेनिकलेलोगोंकाजीनादुश्वारकरदिया।इसदौरानआरासिविलकोर्टकेसमीपजूसकीदुकानोंपरलोगोंकीभीड़लगीरही,जहांलोगजूसपीकरसूखतेहलककोतरकरतेनजरआए।गर्मीऔरलूकायहकहरअप्रैलमाहकेअंततकबरकराररहनेकीसंभावनाहै।30अप्रैलकेबादसेहीअधिकतमतापमान40डिग्रीसेल्सियसकेनीचेआपाएगा।फिलहालजिलेभरमेंजारीलूऔरगर्मीकाकहरमनुष्योंसेलेकरपशु-पक्षियोंकेलिएभीकाफीनुकसानदेहसाबितहोसकताहै।ऐसेमेंबिहारराज्यआपदाप्रबंधनप्राधिकरणतथाआपदाएवंप्रबंधनविभाग,बिहारसरकारनेराज्यकेगर्मीप्रभावितइलाकोंमेंलूवगर्महवाओंसेबचावकेलिएआवश्यकएडवाइजरीजारीकियाहै।विभागनेप्रत्येकदिनलूवगर्महवाओंसेप्रभावितमरीजोंकेआंकड़ोंकीमांगकीहै।सामान्यत:गर्मीकेदिनोंमेंतेजधूपऔरलूकेथपेड़ोंसेलोगपरेशानहोतेहैं।इसकाप्रतिकूलप्रभावमानवशरीरपरभीपड़ताजोकभी-कभीजानलेवाभीसाबितहोसकताहै।इससंबंधमेंसरकारकीएडवाइजरीमेंवर्णितउपायोंकापालनकरगर्महवाओंवलूकेप्रतिकूलप्रभावोंसेकाफीहदतकबचाजासकताहै।
गर्महवाओंवलूसेबचनेकेलिएबरतेंएहतियात
-जहांतकसंभवहोकड़ीघूपमेंबाहरननिकलें
-जितनीबारहोसकेपानीपीएं,बार-बारपानीपीएं
-सफरकररहेंहोंतोअपनेसाथपीनेकापानीहमेशारखें
-घरोंसेबाहरखालीपेटननिकलें
-ढीले-ढालेवसूतीकपड़ोंकाउपयोगकरें
-सिरढकनेकेलिएगीलेगमछेकाप्रयोगकरें
-अधिकतापमानमेंपरिश्रमीकामोंसेबचें
-आसानीसेपचनेवालेखाद्यपदार्थोंकासेवनकरें
-मौसमीफलोंयथा-तरबूज,खीरा,ककड़ी,खरबूजा,संतराआदिकेसेवनकोप्राथमिकतादें
-शरीरमेंतरलपदार्थकीमात्राबनाएरखनेकेलिएघरमेंबनेपेयपदार्थोंजैसे-लस्सी,छाछ,नमक-चीनीकाघोल,नींबू-पानी,आमकापन्ना,शर्बतआदिकाउपयोगकरें
-गर्मपेयपदार्थोंएवंप्रोटीनयुक्तभोजनोंकेसेवनसेबचें
-विश्वसीनयसूत्रोंसेमौसमपूर्वानुमानएवंतापमानपरिवर्तनसंबंधीअद्यतनजानकारियोंसेअवगतहोतेरहें
-रात्रिविश्रामकेलिएहवादारकमरोंकाउपयोगकरें
-तबीयतठीकनलगेयाचक्करआएतोनजदीकीस्वास्थ्यकेंद्रोंपरजाकरयानिकटमउपलब्धचिकित्सकोंसेसंपर्ककरेंलूसेप्रभावितव्यक्तिकेलिएप्राथमिकउपचार
-लूसेप्रभावितव्यक्तिकोछांवमेंलिटाएऔरहोसकेतोशरीरपरतंगकपड़ोंकोढीलाकरेंयाहटादें
-ठंडेगीलेकपड़ोंसेशरीरकोपोछेंयाठंडेपानीसेनहलाएं
-शरीरकातापमानकमकरनेकेलिएकूलर,पंखेआदिकाप्रयोगकरें
-गर्दन,पेटएवंसिरपरबार-बारगीलातथाठंडाकपड़ारखें
-प्रभावितव्यक्तिकोओआरएसयानींबू-पानीनमकचीनकाघोल,छाछयाशर्बतपीनेकोदें,जिससेशरीरमेंजलकीमात्राकोबढ़ाईजासके
-प्रभावितव्यक्तियदिपानीकीउल्टियांकरेंयाबेहोशहोतोउसेकुछभीखाने-पीनेकोनदें
-हालातमेंआवश्यकसुधारनआएतोउसेतुरंतनजदीकीस्वास्थ्यकेंद्रोंपरलेजाएंकहतेहैंएसीएमओ
एसीएमओडा.केएनसिन्हानेबतायाकिजिलेमेंलूवगर्महवाओंकाकहरजारीहै।गर्महवाएंवलूमनुष्योंकेसाथजानवरोंपरभीप्रतिकूलप्रभावडालतेहैं।ऐसेमेंअपनेपालतुजानवरोंकाभीख्यालरखें।उन्हेंछायेदारस्थानोंपररखेंऔरसमय-समयपरपानीपिलातेरहें।सप्ताहभरकासंभाविततापमान
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