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TRX यानी टोटल बॉडी रेजिस्टेंस वर्कआउट। स्ट्रेंथ, बैलेंस, एंड्योरेंस, फ्लेक्सिबिलिटी और जॉइंट स्ट्रेंथनिंग के लिए यह वर्कआउट बेस्ट है। लीन और टोन्ड मसल्स बनाना है तो यह सबसे बढ़िया वर्कआउट है। इसमें रोप की तरह TRX सस्पेंशंस होते हैं। जिनमें पैर डालकर अलग-अलग बॉडी पार्ट्स के लिए मूवमेंट्स करते हैं। एक घंटे के सेशन में 600 कैलोरी तक बर्न की जा सकती हैं। इसके लिए ज्यादा जगह नहीं चाहिए। प्रॉपर ट्रेनिंग लेकर कम स्पेस में घर में भी इसे किया जा सकता है।